ผงโปรตีนที่ดีที่สุด Sixteen ชนิดผ่านการทดสอบและตรวจทานแล้ว
สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าอาหารเสริมมีจุดมุ่งหมายเพื่อสนับสนุนการรับประทานอาหารที่สมดุล และไม่ควรใช้แทนอาหารจริงๆ คุณไม่จำเป็นต้องดื่มโปรตีนผงหากคุณได้รับโปรตีนเพียงพอตลอดทั้งวัน อย่างไรก็ตาม สิ่งเหล่านี้มีประโยชน์หากคุณต้องการตัวเลือกที่ต้องเดินทางเป็นประจำเพื่อให้ได้รับโปรตีนตามโควต้าของคุณ Myprotein Impact Whey Isolate หนึ่งหน่วยบริโภคมีโปรตีน 23 กรัม และประกอบด้วยโปรตีน 90 เปอร์เซ็นต์และมีคาร์โบไฮเดรตน้อยกว่า 1 กรัม Impact Whey Isolate Powder ที่ไม่มีรสชาติของ Myprotein จะไม่สามารถตรวจพบได้หากคุณผสมกับส่วนผสมอื่นๆ ซึ่งถือเป็นตัวเลือกที่ดีหากคุณไม่ชอบรสที่ค้างอยู่ในคอของผงโปรตีนบางชนิด เนื่องจากมีการประมวลผลมากขึ้น เวย์โปรตีนไอโซเลทจึงมีราคาแพงต่อกรัมมากกว่าเวย์โปรตีนเข้มข้น ผงโปรตีนหลายชนิด เช่น Optimum Nutrition มีทั้งเวย์โปรตีนไอโซเลทและเวย์โปรตีนเข้มข้น เวย์มีส่วนประกอบของโปรตีนนมประมาณ 20% ส่วนที่เหลือเป็นโปรตีนเคซีน ทั้งสองรูปแบบเป็นโปรตีนสมบูรณ์ ซึ่งหมายความว่าพวกมันมีกรดอะมิโนที่จำเป็นครบถ้วน ตอนนี้คุณรู้แล้วว่าเหตุใดผงโปรตีนจึงยอดเยี่ยมสำหรับเป้าหมายในการออกกำลังกายและสุขภาพโดยรวมของคุณ ก็ถึงเวลาค้นหาโปรตีนตัวใหม่ที่คุณชื่นชอบ เราได้ปรึกษากับนักโภชนาการที่ลงทะเบียน ผู้ฝึกสอนที่ได้รับการรับรอง นักกายภาพบำบัด และบรรณาธิการ WH จากนั้นจึงตรวจสอบบทวิจารณ์ผลิตภัณฑ์อย่างรอบคอบ เพื่อค้นหาผงโปรตีนที่ดีที่สุด 14 ชนิดสำหรับผู้หญิง เวย์โปรตีนเป็นส่วนสำคัญในอาหารของนักกีฬาทุกคน การบรรลุศักยภาพสูงสุดของคุณจำเป็นต้องมีโปรแกรมการฝึกอบรมที่ดี ร่วมกับการรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ซึ่งรวมถึงเวย์โปรตีนเชคหลังออกกำลังกาย Six Star ยังนำเสนอการผสมผสานที่เป็นเอกลักษณ์เฉพาะสำหรับนักกีฬาหญิงที่มีแคลอรี่น้อยกว่าและส่งเสริมกล้ามเนื้อ หากคุณเป็นนักกีฬาหญิง […]
2 mins read